Quick Slim Shake Hazırlanışı ve Kullanım Önerisi
Quick Slim Shake Hazırlanışı ve Kullanım Önerisi
🥄 Quick Slim Shake Hazırlanışı
1 saşe (23 g) Quick Slim Shake'i 300 ml yarım yağlı süt ile shaker içerisinde karıştırın. Homojen kıvama gelene kadar çalkalayın ve hazırladıktan sonra tüketin.
🥄 Quick Slim Shake Diyet Planı
📅 1. Başlangıç Programı – İlk 2 Gün
| Saat | Program |
|---|---|
| 09:00 | 🥤 Quick Slim Shake |
| 12:00 | 🥤 Quick Slim Shake |
| 15:00 | 🥤 Quick Slim Shake |
| 18:00 | 🥤 Quick Slim Shake |
| 21:00 | 🥤 Quick Slim Shake |
Not: Şekersiz çay, kahve, bitki çayları serbesttir. Gün içinde yeterli su içilmesine özen gösterilmelidir.
🥗 2. Devam Kullanımı
| Saat | Program |
|---|---|
| 09:00 | 🥤 Quick Slim Shake |
| 11:00 | 🍓 1. Ara öğün (maks. 100 kcal) |
| 13:00 | 🥗 Öğle yemeği (maks. 500 kcal) |
| 15:30 | 🍪 2. Ara öğün (maks. 100 kcal) |
| 19:00 | 🥤 Quick Slim Shake |
| 21:00 | 🍎 3. Ara öğün (maks. 100 kcal) |
🕒 3. Alternatif Devam Kullanımı – Aralıklı Oruç
Devam kullanımını, bireysel beslenme planınıza uygun olması hâlinde aralıklı oruç düzeninde de değerlendirebilirsiniz.
| Saat | Program |
|---|---|
| 12:00 | 🥤 Quick Slim Shake |
| 15:00 | 🥗 Öğle yemeği (maks. 700 kcal) |
| 19:00 | 🥤 Quick Slim Shake |
⚖️ Tartılma Takvimi
İlerlemenizi karşılaştırabilmek için tartılma işlemini sabah uyandıktan sonra, aç karnına ve mümkün olduğunca aynı koşullarda gerçekleştirebilirsiniz.
- Başlangıç günü sabah
- 3. gün sabah
- 15. gün sabah
- 30. gün sabah
Her ölçümde aynı tartıyı kullanabilir ve dilerseniz tartı ekranının fotoğrafını çekerek sonuçlarınızı kaydedebilirsiniz.
Önemli: Bu programlar genel bilgilendirme amaçlıdır. Kullanım miktarı ve günlük beslenme düzeni, ürünün güncel etiketindeki talimatlar ve bireysel ihtiyaçlar doğrultusunda belirlenmelidir.